كيف يزيل المكثف الطنين؟

كيف يمكن مكافحة الطنين؟

نصيحة أقل شهرة هي تعديل استهلاك المنبهات مثل الشاي أو القهوة، حيث يمكن لهذه المشروبات أن تؤثر وتزيد من شدة الطنين. بالتوازي، يشكل النظام الغذائي الصحي والمتوازن خط دفاع آخر ضد هذه المشكلة. كما يمكن أن تكون الأنشطة المضادة للإجهاد مثل اليوغا أو الاسترخاء وسائل فعالة في مكافحة الطنين.

متى يختفي صوت الطنين؟

جرّب الانتظار. عادة ما يختفي صوت طنين الأذنين الحادث بسبب الضوضاء المرتفعة وحده بعد ساعات معدودة. قم بإراحة ذهنك عن طريق الاسترخاء والابتعاد عن أيّ ضوضاء يمكنها مُفاقمة الأعراض. إن لم يختفي صوت الطنين بعد 24 ساعة، قم بزيارة الطبيب للحصول على المساعدة اللازمة.

ما هي فئات الطنين؟

عادة ما يتم تصنيفها إلى ثلاث فئات متميزة: الطنين الحاد، المعروف أيضًا باسم الطنين العرضي أو المؤقت، يتميز بشدته المعتدلة وزمنيته المحدودة. يؤثر هذا النوع من الطنين على الشباب أيضًا، وغالبًا ما يكونون معرضين للصدمات السمعية مثل الاستماع المطول للموسيقى بصوت عال.

كيف يمكن التخلص من صوت الطنين المرتفع بأذنيك؟

جرّب طريقة استخدام إصبعي الإبهام على جمجة الرأس. إن كنت عائدًا إلى المنزل من حفل موسيقي أو نادٍ ليلي ولا يمكنك التخلّص من صوت الطنين المرتفع بأذنيك، سبب ذلك هو أن الصوت المرتفع أدّى إلى إتلاف بعض الشعيرات القصيرة في قوقعة الأذن، ممّا يسبّب التهابًا وتحفيزًا للأعصاب.

ما هو الطنين الذاتي؟

يُدرك الطنين الذاتي فقط من قِبل الشخص المصاب، ويبقى مسموعًا فقط له. يمكن أن يُشعر بهذه الأصوات في أذن واحدة أو كلتيهما. يمكن أن يُثار الطنين الذاتي مؤقتًا بواسطة الأصوات العالية والمفاجئة، كما في حالة الطنين الحاد. على النقيض من ذلك، يمكن أن ينتج الطنين المستمر من الشيخوخة، فقدان السمع، أو الأمراض مثل مرض مينيير.

ما هو الطنين الحاد؟

الطنين الحاد، المعروف أيضًا باسم الطنين العرضي أو المؤقت، يتميز بشدته المعتدلة وزمنيته المحدودة. يؤثر هذا النوع من الطنين على الشباب أيضًا، وغالبًا ما يكونون معرضين للصدمات السمعية مثل الاستماع المطول للموسيقى بصوت عال. في مثل هذه الحالات، يصبح من الضروري استشارة طبيب أنف وأذن وحنجرة أو أخصائي سمع للحصول على علاج مناسب.